Fliegen in der Schwangerschaft

Fliegen in der Schwangerschaft – Überblick

Viele Schwangere fragen sich, ob eine Flugreise für sie und ihr ungeborenes Kind sicher ist. Grundsätzlich gilt: Bei einem normalen, komplikationsfreien Schwangerschaftsverlauf können die meisten Frauen bis kurz vor der Geburt fliegen. Dennoch gibt es wichtige Aspekte zu beachten, die sowohl die Gesundheit der Mutter als auch die des Kindes betreffen.

Wann ist Fliegen in der Schwangerschaft sicher?

Das zweite Trimester (13. bis 27. Schwangerschaftswoche) gilt allgemein als der sicherste Zeitraum für Flugreisen. In dieser Phase ist das Risiko einer Frühgeburt noch gering, und die typischen Beschwerden des ersten Trimesters wie Übelkeit und Erbrechen haben meist nachgelassen.

Erstes Trimester (1.–12. Woche): Erhöhtes Risiko für Übelkeit und Müdigkeit; Fliegen ist jedoch in der Regel möglich.
Zweites Trimester (13.–27. Woche): Sicherster Zeitraum für Flugreisen.
Drittes Trimester (ab 28. Woche): Viele Fluggesellschaften verlangen ab der 28. Woche ein ärztliches Attest. Ab der 36. Woche (bei Mehrlingen ab der 32. Woche) verbieten die meisten Airlines die Beförderung.

Risiken beim Fliegen während der Schwangerschaft

Obwohl Fliegen für die meisten Schwangeren sicher ist, bestehen einige spezifische Risiken, über die man informiert sein sollte:

Thromboserisiko (Tiefe Venenthrombose)

Langes Sitzen im Flugzeug kann die Durchblutung in den Beinen verlangsamen. Da Schwangere ohnehin ein erhöhtes Risiko für eine tiefe Venenthrombose (TVT) haben, ist dieses Risiko beim Fliegen besonders relevant. Empfohlen werden:

Regelmäßiges Aufstehen und Bewegen im Gang (alle 30–60 Minuten)
Tragen von Kompressionsstrümpfen
Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Leichte Beingymnastik am Sitz

Kabinendruck und Sauerstoffversorgung

In modernen Flugzeugkabinen herrscht ein leicht reduzierter Luftdruck, der dem Druck in einer Höhe von etwa 1.800 bis 2.400 Metern entspricht. Dies führt zu einem geringfügig niedrigeren Sauerstoffgehalt im Blut. Bei gesunden Schwangeren hat dies in der Regel keine negativen Auswirkungen auf das Kind. Frauen mit Blutarmut (Anämie) oder Herzerkrankungen sollten jedoch vorher Rücksprache mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt halten.

Kosmische Strahlung

Während eines Fluges ist man einer erhöhten kosmischen Strahlung ausgesetzt. Gelegentliche Flugreisen gelten jedoch als unbedenklich. Häufig fliegende Frauen (z. B. Pilotinnen oder Flugbegleiterinnen) sollten mit ihrem Arzt sprechen, da die kumulative Strahlenbelastung bei regelmäßigen Flügen relevanter sein kann.

Turbulenzen und Anschnallpflicht

Das Anschnallen ist während des gesamten Fluges empfehlenswert. Der Sicherheitsgurt sollte dabei unterhalb des Bauches über den Hüften getragen werden, nicht über dem Bauch.

Wann sollte man auf das Fliegen verzichten?

In bestimmten Situationen ist vom Fliegen während der Schwangerschaft abzuraten. Dazu zählen:

Drohende Frühgeburt oder vorzeitige Wehen
Plazenta praevia (Fehllage der Plazenta)
Präeklampsie oder andere hypertensive Erkrankungen
Schwere Anämie
Mehrlingsschwangerschaften mit Komplikationen
Kurz vor dem errechneten Geburtstermin (ab 36. Woche bei Einlingen)

Es wird grundsätzlich empfohlen, vor jeder längeren Flugreise die betreuende Gynäkologin oder den betreuenden Gynäkologen zu konsultieren.

Praktische Tipps für Schwangere im Flugzeug

Einen Gangplatz wählen, um leichter aufstehen zu können
Ausreichend Wasser trinken und alkoholische Getränke sowie Koffein meiden
Bequeme, lockere Kleidung tragen
Wichtige Medikamente und den Mutterpass immer im Handgepäck mitführen
Reisekrankenversicherung abschließen, die auch Schwangerschaftskomplikationen im Ausland abdeckt
Sich über medizinische Einrichtungen am Reiseziel informieren

Impfungen und Malariaprävention auf Reisen

Reiseziele in tropischen oder subtropischen Gebieten können besondere Risiken mit sich bringen. Viele Reiseschutzimpfungen sind während der Schwangerschaft kontraindiziert oder müssen sorgfältig abgewogen werden. Auch Antimalariamittel sind nicht alle für Schwangere geeignet. Daher sollte vor der Reise unbedingt eine reisemedizinische Beratung in Anspruch genommen werden.

Quellen

Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG): Air Travel and Pregnancy. Scientific Impact Paper No. 1, 2015. Verfügbar unter: www.rcog.org.uk
World Health Organization (WHO): International Travel and Health. Kapitel zu Schwangerschaft und Reisen. Verfügbar unter: www.who.int
Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG): Empfehlungen zu Reisen in der Schwangerschaft. Verfügbar unter: www.dggg.de