Pre Nahrung

Was ist Pre Nahrung?

Pre Nahrung (auch Pre-Anfangsnahrung oder Prenahrung genannt) ist eine speziell entwickelte Säuglingsanfangsnahrung für Neugeborene und Säuglinge ab der Geburt. Sie dient als Ernährungsalternative oder Ergänzung, wenn Stillen nicht möglich oder nicht ausreichend ist. Pre Nahrung ist nach europäischen Lebensmittelvorschriften (EU-Verordnung 2016/127) streng reguliert und muss in ihrer Zusammensetzung eng an die Muttermilch angelehnt sein.

Das charakteristischste Merkmal der Pre Nahrung ist, dass sie ausschließlich Laktose als Kohlenhydratquelle enthält – genau wie Muttermilch. Andere Kohlenhydrate wie Stärke oder Maltodextrin sind nicht enthalten. Dies macht Pre Nahrung besonders leicht verdaulich und gut verträglich für die empfindliche Verdauung von Säuglingen.

Zusammensetzung und Nährstoffprofil

Pre Nahrung ist in ihren wesentlichen Nährstoffen gesetzlich geregelt und enthält:

Kohlenhydrate: Ausschließlich Laktose – keine Zusätze von Stärke, Maltodextrin oder anderen Zuckern.
Proteine: Meist auf Basis von Molkenprotein und Kasein aus Kuhmilch, angepasst an das Verhältnis in Muttermilch (ca. 60:40).
Fette: Eine Mischung aus pflanzlichen Ölen (z. B. Rapsöl, Sonnenblumenöl) zur Versorgung mit essenziellen Fettsäuren wie Linolsäure und Alpha-Linolensäure.
Vitamine und Mineralstoffe: Alle lebensnotwendigen Mikronährstoffe wie Vitamin D, Vitamin K, Eisen, Kalzium und Jod sind in festgelegten Mengen enthalten.
Optionale Zusätze: Viele Hersteller ergänzen Pre Nahrung mit langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren (LC-PUFAs) wie DHA und ARA, die für die Gehirn- und Sehentwicklung bedeutsam sind, sowie mit Prä- und Probiotika zur Unterstützung der Darmflora.

Unterschied zu Anfangsnahrung 1 (1er-Nahrung)

Pre Nahrung und Anfangsnahrung 1 (sogenannte 1er-Nahrung) sind beide für Neugeborene ab der Geburt geeignet, unterscheiden sich jedoch in der Zusammensetzung:

Pre Nahrung enthält nur Laktose als Kohlenhydrat und ist dünnflüssiger. Sie sättigt etwas kürzer, was eine Ernährung nach Bedarf (wie beim Stillen) ermöglicht.
Anfangsnahrung 1 kann zusätzlich Stärke oder Maltodextrin enthalten, ist etwas dickflüssiger und sättigt länger – was manchen Eltern den Vorteil längerer Abstilllücken bietet.

Beide Nahrungsarten sind grundsätzlich für gesunde Säuglinge gleichermaßen geeignet. Die Wahl hängt von den Bedürfnissen des Kindes und den Empfehlungen der Kinderarztpraxis ab.

Anwendung und Dosierung

Pre Nahrung kann vom ersten Lebenstag an gegeben werden und ist als alleinige oder ergänzende Ernährung geeignet. Da sie kurz sättigt, kann sie – ähnlich wie beim Stillen – nach Bedarf und ohne feste Mahlzeitenabstände gefüttert werden. Dies unterstützt eine bedarfsgerechte Nährstoffversorgung des Säuglings.

Die Zubereitung erfolgt laut Herstellerangaben mit abgekochtem, abgekühltem Wasser (ca. 40 °C).
Bereits zubereitete Nahrung sollte nicht länger als 1 Stunde bei Raumtemperatur aufbewahrt werden.
Nicht verwendete Reste der Flasche sollten verworfen werden.
Pre Nahrung ist in der Regel bis zum 12. Lebensmonat geeignet, danach wird ein schrittweiser Übergang zu Folgemilch oder Kuhmilch empfohlen.

Für wen ist Pre Nahrung geeignet?

Pre Nahrung eignet sich für:

Gesunde Neugeborene und Säuglinge, wenn Stillen nicht möglich oder nicht ausreichend ist.
Säuglinge, die auf Fläschchennahrung umgestellt werden sollen.
Als Ergänzung zum Stillen (gemischte Ernährung).

Bei bestimmten Erkrankungen wie einer Laktoseintoleranz, einer Kuhmilchproteinallergie oder anderen Stoffwechselstörungen ist Pre Nahrung nicht geeignet. In diesen Fällen gibt es speziell entwickelte Spezialnahrungen (z. B. hydrolysierte Nahrung oder laktosefreie Nahrung), die auf ärztliche Empfehlung eingesetzt werden.

Sicherheit und Qualitätsstandards

In der Europäischen Union unterliegt Säuglingsanfangsnahrung, einschließlich Pre Nahrung, strengen gesetzlichen Anforderungen gemäß der EU-Delegierten Verordnung (EU) 2016/127. Diese legt Mindest- und Höchstgehalte für alle Nährstoffe fest und stellt sicher, dass die Nahrung sicher und bedarfsdeckend für Säuglinge ist. Zusätzlich kontrollieren nationale Behörden wie das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) die Einhaltung dieser Vorschriften.

Quellen

Europäische Kommission – Delegierte Verordnung (EU) 2016/127 der Kommission vom 25. September 2015 zur Ergänzung der Verordnung (EU) Nr. 609/2013 hinsichtlich der spezifischen Zusammensetzungsanforderungen an Säuglingsanfangsnahrung und Folgenahrung. Amtsblatt der Europäischen Union, 2016.
Koletzko B. et al. – Global Standard for the Composition of Infant Formula: Recommendations of an ESPGHAN Coordinated International Expert Group. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 41(5):584–599, 2005.
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Ernährung im Säuglingsalter. Infoportal "Gesund ins Leben", www.gesund-ins-leben.de, 2023.